Профессиональное выгорание

Под выгоранием понимают набор симптомов: потерю энергии и мотивации, снижение эффективности, безразличие.

Куда девается энергия? Если она и правда кончилась, то отдых — это то самое, что нужно. И все же, куда девается энергия, если дело не в усталости, когда отдых уже не только не помогает, но и не доставляет процессуального удовольствия.

Причиной может быть разочарование от хронически не реализующихся амбиций. Например, человек пришел в профессию, чтобы быть звездой, а заниматься приходится рутиной. Или в ситуации так называемой выученной беспомощности, когда что бы ты ни сделал, оценка всегда низкая.

В этом случае я бы интересовался, какие ожидания раз за разом не оправдываются? Почему амбиции хронически не соответствуют возможностям или условиям?