Ясность в паре
Задания, которые нужно проделать каждому в отдельности, а потом обсудить результаты вместе.
1.
Пара образуется под действием различий и общностей. Различия создают притягивающую энергию интереса, общность — стабилизирует, скрепляет пару, понижает энергию на близком расстоянии.
Что в паре различного?
Какие из перечисленных различий создают энергию интереса, а какие — токсичны и разрушают?
Что общего, что объединяет и таким образом разряжает и стабилизирует пару?
2.
Концепция динамического равновесия. Каждую секунду в нашем организме умирают и создаются миллионы клеток. А в целом мы на макроуровне не меняемся. Так и пара является устойчивой благодаря постоянной динамической подстройке. На одной чаше весов проблемы, конфликты, разногласия, стремящиеся разрушить пару, на другой — ценности, позволяющие ей с достоинством выдержать все испытания. При этом выбор делается ежедневно, ежечасно, ежеминутно…
Какие претензии есть к партнеру, которые можно назвать опасными для существования пары?
Какие ценности в совместности есть для меня, благодаря чему я выбираю оставаться в паре, несмотря на все проблемы?
3.
Если есть сомнения относительно устойчивости пары.
Что должно измениться, чтобы я понял:
- Что эта пара меня устраивает?
- Что лучше точно не здесь, и пора заканчивать?
4.
Представьте, что будучи в паре, вы встречаете человека, от которого у вас просыпается давно забытое ощущение бабочек в животе.
Как вы выберете остаться в паре?
Если пофантазировать дальше и представить, что это взаимно, как вы объясните объекту влюбленности свой выбор?