Полюби свое дело
Наш мозг устроен так, что он понимает на уровне тела, зачем он что-то делает. А если цель на уровне тела не понятна, то это какое-то насилие. Телу хорошо и спокойно, или наоборот, у него есть потребность. А он должен управлять своей префронтальной корой так, чтобы удерживать внимание на том, что телу вообще не надо. Это сложная концепция: я делаю вот это, чтобы через месяц получить зп, на которую я на самом деле живу.
Телу это невозможно объяснить. Для него это дичь и насилие. Поэтому я всегда шел через “влюбленность в дело”, я заражался смыслом, задачи становились моими личными.