Скорость изменений

Чем быстрее мы хотим изменить свою жизнь, тем больше дисциплины нам требуется в единицу времени.

Допустим, я хочу похудеть, выучить язык, сменить профессию или привести себя в хорошую физическую форму. Все это можно делать довольно комфортно несколько лет. А можно поставить короткий срок, и тогда придется гораздо чаще отказываться от того, чего хочется прямо сейчас.

Получается зависимость: чем выше скорость изменений, тем больше текущего комфорта приходится обменивать на будущее состояние.

И здесь легко потерять исходный смысл. Например, начать заниматься здоровьем ради хорошего самочувствия, организовав себе такой режим, от которого жизнь начинает терять в качестве. Поэтому иногда полезно спрашивать себя не только “достаточно ли быстро я двигаюсь к цели?”, но и “устраивает ли меня цена этой скорости?”. Возможно, цель менять не нужно, достаточно снизить скорость.